Hepimiz zaman zaman stres ve kaygı yaşayabiliriz. Ancak bu duygular sürekli hale geldiğinde ve günlük yaşamı olumsuz etkilemeye başladığında, kaygı bozukluğundan söz edilebilir. Kaygı bozuklukları, kişide yoğun endişe, huzursuzluk, kas gerginliği ve konsantrasyon sorunları gibi belirtilerle ortaya çıkar.

Kaygı bozukluğunun nedenleri arasında genetik faktörler, beyin kimyasındaki dengesizlikler ve yaşanılan travmatik olaylar önemli rol oynar. Tedavi edilmediği takdirde, sosyal hayatı ve iş performansını ciddi şekilde etkileyebilir.

Tedavi sürecinde bilişsel davranışçı terapi (BDT) oldukça etkili bir yöntemdir. Ayrıca bazı durumlarda ilaç tedavisi de süreci desteklemek için kullanılabilir.

Kaygı bozukluğunu bir kader gibi görmek yerine, profesyonel destekle sağlıklı bir yaşam kurmak mümkündür. Erken tanı ve doğru tedavi ile kaygının esaretinden özgürlüğe adım atabilirsiniz.