Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), depresyon, kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), panik bozukluk gibi birçok psikiyatrik hastalığın tedavisinde dünya genelinde en çok kullanılan ve etkinliği kanıtlanmış terapi yöntemlerinden biridir.

BDT sürecinde, bireyin olumsuz ve işlevsiz düşüncelerinin farkına varması sağlanır; ardından bu düşünceler daha gerçekçi ve yapıcı bir biçimde yeniden yapılandırılır. Davranışsal aşamada ise yeni düşünce biçimlerine uygun sağlıklı davranışlar geliştirilir.

Uzman Psikiyatrist Mürsel Sağlam tarafından uygulanan BDT protokolleri, danışanın içsel kaynaklarını güçlendirerek uzun vadeli bir ruhsal denge sağlar.

BDT'nin en büyük gücü, bireyin kendine yardım becerilerini artırması ve gelecekte benzer sorunlarla daha etkili başa çıkmasını mümkün kılmasıdır.